Pantai dapat menjadi alternatif yang bagus

Ke mana biasanya Anda pergi untuk menghabiskan waktu luang di akhir minggu? CHIP yakin kalau sebagian besar dari Anda akan menjawab mal atau pusat hiburan. Memang untuk awalnya, jalan-jalan di tempat hiburan seperti itu menyenangkan. Anda bisa berbelanja, mengobrol di cafe yang biasanya menjamur di mal, makan, atau hanya sekedar jalan menikmati suasana yang ada. Pertanyaannya, berapa lama Anda bisa menjadikan mal sebagai tempat refreshing yang harus dikunjungi pada akhir minggu?

Ada begitu banyak tempat lain selain mal yang dapat digunakan untuk menghilangkan kejenuhan selama bekerja. Namun, lengkap dan penuhnya acara di suatu mal membuat nama besar tempat hiburan lain pelan-pelan mulai hilang.

Di rubrik kali ini, CHIP akan memberikan beberapa saran tempat untuk liburan Anda di akhir pekan. Selamat menyimak!

1. Museum. Pergilah ke museum di kota Anda. Kalau berada di kota Jakarta, Anda dapet mengunjungi daerah Kota Tua. Daerah tersebut dipenuhi oleh museum yang berisikan barang-barang peninggalan bekas penjajahan Belanda. Berjalan bersama keluarga atau teman dekat Anda, atau bahkan berjalan sendiri di sana sejenak dapat membantu Anda untuk melupakan beratnya hidup. Anda dapat berdiskusi dengan teman mengenai barang-barang yang ada. Anda juga dapat mengambil foto di depan peninggalan sejarah tersebut.
2. Kebun binatang. Jika Anda tinggal di daerah Jakarta, Anda bisa pergi ke Ragunan. Taman Safari Bogor juga merupakan alternatif tempat yang baik. Di tempat itu, Anda bisa melihat keganasan atau kelucuan hewan yang ada. Anda juga dapat foto bersama hewan tersebut.
3. Taman kota. Sudah cukup sumpek menghadapi kerasnya jalanan di saat hari-hari kerja? Pergilah ke taman kota di akhir minggu. Berolahraga lah di sana atau nikmati udara segar yang berasa dari pohon-pohon di tempat itu.
4. Car Free Day. Bisa dibilang kalau point ini bukanlah nama sebuah tempat, melainkan sebuah event. Namun, Anda bisa memanfaatkan event itu untuk menikmati sebuah sudut kota tanpa adanya kendaraan. Anda bisa berjalan santai di tengah jalan, bermain futsal, sekedar bersepeda santai, atau hanya menikmati pemandangan yang sangat jarang terjadi di kota besar ini (tidak ada kendaraan yang lewat). Biasanya event ini diadakan di akhir bulan.
5. Pantai atau gunung. Nikmati pemandangan yang ada. Lupakan sejenak bentuk gedung tinggi yang ada di kota Anda. Bermainlah di laut atau panjatlah gunung.

Bersenang-senang di akhir minggu adalah suatu kebutuhan penting untuk melepas kepenatan di hari kerja. Mal memang biasanya menjadi tempat yang banyak dituju oleh orang-orang. Namun sebenarnya, masih banyak tempat lain yang menyenangkan. Anda punya tempat kesukaan sendiri untuk menghabiskan akhir pekan? Share it with us!

Beberapa waktu lalu, CHIP telah membahas beberapa tips singkat dalam menghadapi bos yang menyebalkan. Kali ini, CHIP akan memberikan beberapa tips singkat dalam menghadapi rekan kerja yang menyebalkan.

Dalam kehidupan pekerjaan, seringkali kita menemukan rekan kerja yang kita anggap menyebalkan. Kita merasa harus menghindari orang tersebut setiap saat. Namun, tidak jarang juga kita malah bertugas bersama dengan orang seperti itu. Apabila Anda tidak segera mengubah sikap terhadap orang tersebut, maka pekerjaan Anda tidak akan pernah sukses. Anda hanya akan terus diliputi perasaan sebal.

Ada beberapa cara menghadapi masalah ini, yaitu:

1. Dengarkan teman Anda. Ada saatnya masalah yang dihadapi berawal dari miskomunikasi. Beberapa masalah yang sering muncul biasanya terjadi karena tidak adanya klarifikasi. Oleh karena itu, dengarkan teman Anda dan klarifikasi semua kesalah pahaman yang ada.

2. Ulangi lagi permintaan mereka. Rasa benci yang muncul karena kesukaan terhadap rekan kerja seringkali membutakan Anda. Semua perkataan yang benar ada kalanya terdengar salah di telinga Anda. Untuk menyikapi masalah ini, minta dia untuk mengulangi semua permintaan, pernyataan, pertanyaan, atau instruksi dari dia. Benar-benar yakinkan kalau Anda sepaham dengan dirinya agar tidak terjadi kesalahan.

3. Tetap tenang. Memang ada saatnya Anda sangat ingin memukul rekan kerja. Namun, Anda harus tenang. Jangan buang waktu Anda untuk hal yang tidak berguna.

4. Lawan api dengan air. Saat rekan kerja Anda sedang mengamuk, tetaplah duduk tenang. Jangan biarkan emosi Anda membiarkan semuanya hancur. Tunggulah sampai rekan Anda tersebut tenang dan tanyalah kapan waktu terbaik untuk membahas masalah tersebut.

5. Anda berharga. Jika Anda berpikir kalau sedang di posisi yang tidak menyenangkan, percayalah kalau rekan Anda juga berpikiran hal yang sama. Saling mengingatkan antar rekan kalau Anda berharga dan Anda saling membutuhkan.

Satu hal yang patut Anda ingat, mengubah sikap mereka bukanlah pekerjaan Anda. Jadi, jangan takut untuk mengoreksi teman Anda, tetapi khawatirlah bagaiman menghadapi rekan kerja saat mereka sedang menyebalkan. Selalu ingat tujuan Anda dan hindari buat masalah sebanyak mungkin. Selamat mencoba!

Pernahkah Anda menemukan keadaan kamar dalam keadaan seperti kamar pecah? Keadaan kamar yang begitu berantakan biasanya membuat orang yang tinggal di dalamnya tidak nyaman dan terkadang dapat membuat produktifitas orang tersebut berkurang. Cara termudah untuk menyelesaikan masalah tersebut adalah dengan membereskan atau merapihkan kamar. Namun, kemalasan seringkali menjadi penghalang utama kita.

Ada banyak cara untuk memaksa Anda membersihkan kamar. Salah satunya adalah dengan mengundang teman Anda untuk datang ke kamar. Dengan cara seperti itu, Anda akan lebih termotivasi membersihkan kamar daripada harus mendapat celaan atau rasa malu dari teman.

Kali ini, CHIP akan membagikan beberapa tips singkat bagaimana merapihkan kamar yang baik. Selamat menyimak!

1. Letakkan barang-barang Anda berdasarkan kategori yang sama. Taruh semua barang tersebut berdasarkan kebiasaan Anda. Misalkan, buku dan majalah.

2. Bukalah pintu atau jendela Anda. Biarkan udara segar masuk ke kamar Anda.

3. Simpan barang-barang yang besar di luar ruangan. Hal tersebut dapat membuat kamar Anda terlihat lebih rapih.

4. Buang semua sampah yang ada di bawah kolong meja, lemari, atau ranjang Anda.

5. Buang semua barang yang tidak ada butuhkan di dalam kamar.

6. Masukkan semua pakaian kantor Anda ke mesin cuci atau taruh di sebuah keranjang khusus untuk pakaian kotor. Jangan biasakan diri untuk menyimpan pakaian kotor terlalu lama di dalam kamar.

7. Bersihkan meja di dalam kamar Anda. Rapihkan dan bersihkan dari debu.

8. Sapu, pel, dan gunakan vacuum cleaner Anda untuk menghindari debu di dalam kamar.

9. Rapihkan ranjang Anda. Ganti sprei secara berkala.

Anda punya tips sendiri dalam merapihkan kamar? Share it with us!

Apakah Anda memiliki seorang atasan yang otoriter, galak, dan tidak mengerti kondisi Anda sebagai bawahan? Keadaan seperti pertanyaan tersebut seringkali mengganggu kenyamanan karyawan. Masalah bos galak juga seringkali membuat produktifitas anak buahnya menurun karena seringkali mengganggu emosi dan mood bawahannya.

Ada beberapa kriteria bos yang tidak menyenangkan setelah CHIP menanyakan hal tersebut kepada beberapa teman. Di antaranya adalah bos selalu mencari celah kesalahan pekerjaan Anda walau kerjaan Anda terlihat sempurna. Ada juga bos yang selalu memperlakukan bawahannya sebagai asisten pribadi. Mereka “dipaksa” untuk mengerjakan semua pekerjaan bos.

Anda sudah bersusah payah menyesuikan diri dengan bos Anda, tetapi tetap menemukan jalan buntu? Kali ini CHIP akan memeberikan beberapa tips singkat bagaimana cara menghadapi bos yang menyebalkan. Selamat mencoba!

1. Perhatikan terus atasan Anda. Anda harus menyadari kalau semua orang memang memiliki sifat yang beragam. Perhatikan terus cara kerja bos Anda dan mulai pelajari apa yang dia inginkan dari Anda. Apabila Anda sudah mengikuti kemauan atasan, kemungkinan besar sikap dia akan segera berubah.

2. Jika hanya Anda yang merasa bos Anda menyebalkan, sedangkan rekan kantor tidak merasa seperti itu, sebaiknya Anda menanyakan tips dan triknya kepada teman Anda. Tanyalah sedetail mungkin bagaimana cara untuk menjadi bawahan yang dicintai.

3. Selalu terlihat tenang. Apapun yang terjadi, jangan biarkan diri Anda terlihat stres. Jangan pernah emosi apabila Anda mulai “dikerjai”oleh atasan Anda. Patut diingat, apabila emosi Anda cepat naik maka hal tersebut akan lebih memperburuk keadaan.

4. Bicara langsung dengan atasan Anda. Sudah tidak sanggup lagi menjalani pekerjaan Anda? Bicarakan perasaan Anda langsung ke atasan. Keluarkan semua dan berharaplah ada jalan keluar untuk masalah ini.

5. Profesional kerja harus tetap terjaga. Bos Anda mempengaruhi mood Anda? Jangan tergoda untuk jadi malas bekerja, tunjukkan Anda adalah orang yang kuat!

Semua tips tersebut masih tidak mempan? Satu tips terakhir dari CHIP (mungkin yang paling ekstrim) segera keluarlah dari pekerjaan Anda!

Perkembangan Twitter di Indonesia begitu cepat. Menurut laporan dari ReadWriteWeb.com, Indonesia adalah negara pengguna Twitter nomor enam besar di dunia. Besarnya penggunaan Twitter menarik minat para penjahat cyber. Mereka mulai menyebar ancaman melalui Twitter.

Salah satu ancaman yang bisa datang dari Twitter ada ancaman phising, yaitu upaya pihak-pihak tidak bertanggung jawab untuk mencuri data pribadi para pengguna dengan berpura-pura menjadi teman mereka. Biasanya mereka melakukan pencurian data pribadi (seperti username dan password) seseorang, lalu menggunakan akun tersebut untuk mengirimkan pesan-pesan pribadi (Direct Message atau bahasa Twitternya ‘DM’) kepada para follower akun tersebut. DM tersebut berisi link yang bila dibuka, menggiring pengguna menuju suatu situs phising. Hal ini sudah terjadi dengan skala yang cukup luas di Twitter bulan lalu.

“Hanya dalam empat tahun, popularitas Twitter meningkat pesat di seluruh dunia. Peningkatan ini menjadikan Twitter sebagai sasaran empuk para penjahat dunia maya. Sifat Twitter yang memang amat terbuka memudahkan para penjahat ini untuk mencari korban diantara para pengguna Twitter. Sudah saatnya para pengguna mengambil langkah-langkah pencegahan dan perlindungan dari ancaman ini,” kata Ema Linaker, AVG Global Head of Online Engagement.

Untuk membantu para pengguna Twitter, AVG memberikan 10 tips aman dalam nge-tweet (istilah dalam Twitter apabila Anda posting status). Kesepuluh tips tersebut adalah sebagai berikut:

1. Batasi Pembicaraan Anda
Penggunaan Twitter yang mudah membuat para pengguna sering melakukan Tweet tentang lokasi dan kegiatan mereka. Namun, para pengguna sering tidak menyadari bahwa akun mereka merupakan akun publik (tidak dilindungi ataupun dibatasi), maka semua orang bisa melihat tweet mereka tersebut. Komentar-komentar ringan yang diberikan sebagai tanggapan dari tweet tersebut lama-kelamaan bisa digunakan untuk mengetahui jadwal kegiatan dan rencana harian pengguna itu. Para penjahat bisa menggunakan hal ini untuk menjadikan pengguna tersebut korban berikutnya.

2. Berhati-hatilah Membuka Link
Berhati-hatilah membuka link yang Anda dapatkan. Banyak orang yang menggunakan layanan pemendekan URL di Twitter, hingga memang sulit untuk benar-benar mengetahui website yang akan Anda kunjungi. Produk keamanan web seperti AVG LinkScanner memang dapat digunakan untuk memeriksa link tersebut. Namun, sebaiknya Anda tidak membuka link tersebut apabila Anda memang benar-benar ragu.

3. Waspadalah
Waspadalah dengan kegiatan-kegiatan mencurigakan di timeline atau inbox Anda. Bila Anda mulai mendapatkan pesan-pesan yang mencurigakan atau teman-teman Anda mulai mentweet atau mengirimkan pesan-pesan berbau spam, sebaiknya Anda pastikan terlebih dahulu apakah akun rekan Anda telah menjadi sasaran hacker.

4. Berpikirlah sebelum tweeting
Tweet Anda dapat dibaca oleh semua orang di seluruh dunia. Bahkan setelah dihapus, tweet Anda masih tetap dapat dilihat dengan menggunakan mesin pencari. Pikirkanlah baik-baik apa yang hendak Anda tulis, karena konsekuensi tulisan Anda mungkin akan lebih jauh dari yang Anda perkirakan. Menggunakan hashtag juga akan semakin mempermudah pencarian tweet Anda.

5. Jangan Lekas Percaya
Anda tidak pernah tahu siapa saja follower Anda di twitter. Jangan mudah percaya dan berteman dengan orang-orang yang mungkin memiliki niat buruk.

6. Periksalah Aplikasi Pihak Ketiga secara Seksama
Ada ratusan aplikasi yang dapat Anda gunakan di Twitter. Sebelum Anda menggunakan aplikasi-aplikasi tersebut, pastikan keamanan mereka. Carilah aplikasi-aplikasi yang banyak dibahas di situs-situs terpercaya. Ingat bahwa aplikasi-aplikasi ini sering membutuhkan password dan username Anda.

Banyak aturan dasar keamanan situs jejaring sosial lainnya yang juga bisa Anda terapkan di Twitter, seperti:

7. Informasi Password
Gunakan password berbeda untuk tiap akun jejaring sosial Anda. Bila Anda ingin lebih aman, ciptakan e-mail berbeda untuk akun-akun jejaring sosial Anda. Dengan begitu, bila Anda menutup akun jejaring sosial Anda, Anda dengan mudah dapat menghapus akun e-mail tersebut.

8. Saat Log in
Periksalah pengaturan browser yang Anda gunakan. Pastikan bahwa informasi Anda tidak terekam bila Anda menggunakan komputer bersama.

9. Waspadalah Terhadap Serangan Phising
Berhati-hatilah atas usaha-usaha untuk mendapatkan informasi pribadi Anda melalui tweet atau DM yang menipu.

10. Saat Menggunakan Telepon Seluler
Berhati-hatilah dengan telepon seluler Anda dan siapa-siapa saja yang dapat menggunakannya. Bila Anda memiliki aplikasi Twitter, pastikan Anda selalu log out setelah Anda menggunakannya.

Twitter memang sedang menjadi sasaran para hacker. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Apabila Anda mampu mengetahui trik-triknya dan lebih berwaspada, Anda akan terhindar dari ancaman tersebut. Anda punya kiat-kiat sendiri dalam nge-tweet? Share it with us!

Apakah Anda lebih suka bergaul di dunia maya dibandingkan dengan teman di dunia nyata? Apakah Anda gemar menghabiskan waktu untuk bermain game online dibandingkan berjalan-jalan dengan teman? Apakah Anda adalah tipe orang yang selalu mengecek status Facebook atau Twitter setiap 5 menit sekali? Berhati-hatilah jika Anda mayoritas menjawab “Ya” untuk ketiga pertanyaan tersebut. Kemungkinan besar Anda sudah kecanduan Internet!

Perbedaan antara Internet yang sehat dengan yang tidak sehat sebenarnya tidak begitu jauh. Keduanya sama-sama membuat penggunanya bertahan lama di depan komputer. Anda mungkin terpaksa harus mengakses Internet berjam-jam untuk menyelesaikan pekerjaan. Atau Anda juga harus berhubungan dengan teman, kerabat ,atau saudara yang tinggal di tempat yang sangat jauh. Tentu saja hal-hal tersebut tidak membuat penggunanya dicap kecanduan Internet.

Ada beberapa tanda-tanda kecanduan Internet menurut para ahli di University Of Texas At Dallas. Salah satunya adalah bila Anda selalu terpikir untuk terus mengakses Internet bahkan saat Anda tidak berada di depan komputer. Para ahli tersebut juga mengatakan tanda-tanda lain terlihat bila Anda lebih cenderung menggunakan Internet di saat Anda sedih atau kecewa. Hasil lengkap penelitian University Of Texas At Dallas dapat Anda lihat di sini.

Bila Anda ingin lepas dari ketergantungan tersebut, Anda boleh mengikuti saran-saran seperti ini:
1. Perkuat hubungan pertemanan Anda. Semakin kuat hubungan Anda, maka akan semakin berkurang kebutuhan Anda untuk terus berinteraksi menggunakan Internet. Anda juga akan memiliki semakin banyak waktu untuk bepergian dengan teman Anda.
2. Jika Anda menggunakan Internet untuk melepaskan stress Anda, carilah hobi lain. Anda bisa berolahraga, jalan-jalan, atau membaca buku.
3. Yakinkan diri Anda untuk mau bergaul bersama orang lain. Tidak perlu malu atau takut untuk bergaul. Bangun diri Anda menjadi pribadi yang lebih percaya diri.
4. Buat batasan dalam ber-Internet, baik berupa waktu mau pun konten.
5. Ikuti konseling dan jalani terapi.

Kecanduan Internet memang bisa terjadi pada siapa saja. Ada beberapa orang yang mencoba untuk lepas dari Internet, tapi merasa sulit, hingga akhirnya memutuskan untuk menganggap Internet sebagai bagian dari dirinya. Ada juga yang akhirnya sukses menghentikan ketergantungan tersebut. Saat CHIP tanyakan apa kunci sukses mereka, dengan santai mereka jawab: Tekad.

Anak-anak sering menjadi korban kejahatan di dunia maya. Hal tersebut dapat terjadi karena anak tidak diajarkan batasan-batasan di dunia maya. Peran orang tua sangat diperlukan untuk mengatasi masalah ini. Rata-rata kejahatan terjadi karena orang tua tidak tahu bagaimana cara melindungi anaknya. Microsoft coba memberikan beberapa tips bagaimana cara menghindari kejahatan di dunia maya bagi si kecil. Selamat menyimak!

Bagaimana Menghindari Kejahatan Dunia Maya:

Terdapat berbagai cara bagi orang tua dan orang dewasa untuk melindungi anak-anak sebagai obyek kejahatan dan pelecehan:

• Dukung anak-anak dan teman mereka untuk saling menjaga. Cara ini akan secara drastis mengurangi kemungkinan mereka dijadikan sebagai target.

• Letakkan komputer keluarga dan mainan dengan koneksi internet di tengah rumah. Hal tersebut dapat memudahkan pengawasan  aktivitas online anak-anak.

• Tanyakan kepada anak-anak, apa yang mereka lakukan ketika sedang online. Usahakan untuk mendapatkan jawaban yang rinci. Minta kepada mereka untuk memberikan “tur online” pada website yang sering mereka kunjungi dan aktivitas online lainnya tempat mereka berpartisipasi.

• Lakukan diskusi mendalam mengenai kejahatan dunia maya dengan anak yang lebih tua, yang mungkin mengakses internet di tempat yang berbeda-beda, termasuk di luar rumah, di mana mereka tidak selalu diawasi.

• Pastikan anak-anak merasa nyaman melaporkan kejahatan yang mereka alami kepada  Anda, janjikan Anda akan melaporkan insiden apapun, jika mereka mau  dan lakukan. Misalnya, dengan melakukan pendekatan kepada orang tua si pelaku tindak kejahatan, guru, atau pihak manapun yang berpotensi memperburuk keadaan. Pikirkan strategi terbaik untuk melatih anak Anda.

• Berikan gambaran jelas kepada anak-anak, mengenai hal yang akan mereka hadapi apabila memiliki keterlibatan dalam kejahatan dunia maya dengan orang lain.

Apa yang harus dilakukan jika anak Anda adalah korban kejahatan dunia maya:

• Usaha untuk menghalangi: Mulailah mengurangi interaksi mereka dengan pelaku kejahatan dunia maya. Caranya dengan memilah teknologi atau menolak untuk memberikan respon kepada pelaku kejahatan. Anak-anak harus menolak untuk menyebarkan pesan kejahatan dan mereka harus memberitahukan teman-temannya untuk berbuat hal yang sama.

• Berkomunikasi: Diskusikan pengaruh kejahatan dunia maya dengan anak-anak, termasuk masalah apapun dengan keterlibatan mereka, dan dukung mereka untuk melaporkan kejahatan kepada orang tua atau orang dewasa yang mereka percaya.

• Mencoba Family Safety Software: Mengendalikan apa yang anak-anak dapat lihat, lakukan, dan dengan siapa mereka berinteraksi secara online melalui perangkat lunak yang tersedia. Seperti menggunakan perangkat lunak yang dapat memberikan laporan kepada orang tua, mengenai aktivitas penggunaan komputer anak-anak mereka, yang pada gilirannya memfasilitasi orang tua untuk memulai mendiskusikan aktivitas online dengan anak-anak mereka.

• Menyelidiki: Mengetahui dengan pasti apa yang dibicarakan anak-anak apabila mereka datang kepada anda untuk meminta bantuan. Selidiki apa yang mereka lakukan secara online dan situs apa yang mereka kunjungi , sebelum masalah timbul.

• Dapatkan Informasi: Pelajari kebijakan anti-kejahatan di sekolah anak dan melalui penyedia layanan internet di rumah, tentukan apakah kebijakan-kebijakan tersebut berlaku.

• Umumkan: Mengetahui siapa yang dihubungi, apabila seorang anak terkena kejahatan dunia maya. Misalnya:
o Di Sekolah,
o Situs di mana kejahatan tersebut terjadi.
o Polisi setempat, apabila diperlukan.

Masih berpikir kalau dunia maya tidak aman untuk anak Anda? Coba pikir lagi. Punya cara sendiri untuk melindungi anak? Share it with us!

Ngobrol dengan teman saat kerja bisa membantu Anda

Waktu kerja adalah saat yang membosankan. Ada delapan dari 10 orang yang CHIP tanyakan  berpendapat kalau rutinitas pekerjaan yang itu-itu saja membuat mereka jenuh.  Mereka juga mengaku kalau tidak tahu bagaimana caranya refreshing di waktu kerja.

Bagaimana dengan 2 orang sisanya? Mereka mengaku tidak pernah merasa bosan karena jumlah perkerjaan yang sangat banyak membuat mereka tidak sempat untuk memikirkannya. Mereka juga mengerti bagaimana memanajemen stress yang dimiliki.

Tidak tahu bagaimana caranya refreshing di kantor? Silahkan ikuti tips singkat CHIP:
1. Bermain game kecil. Mainlah game-game kecil yang disediakan Windows seperti Solitaire, Spider Solitaire, atau Pinball. Jangan main game yang terlalu berat karena dapat menyita banyak waktu Anda.

2. Tidur sejenak. Manfaatkan waktu istirahat Anda untuk menutup mata sebentar.  Pasang alarm agar Anda tidak tidur terlalu lama. Saat Anda bangun dari alam mimpi, pasti Anda akan lebih segar dan berpikir lebih jernih.

3. Jalan-jalan keliling kantor. Berbincanglah sejenak dengan teman kantor Anda. Ceritakan pengalaman Anda, gosip terbaru, atau topik-topik ringan lainnya. Kalau perlu, ceritakan masalah kantor Anda.

4. Olahraga kecil. Lakukan senam kecil. Regangkan tangan,kaki, dan leher Anda. Jalan-jalan kecil di kantor juga dianjurkan.

5. Makan di cafetaria. Makan makanan berat atau snack cukup dianjurkan. Lupakan sejenak perkerjaan dan nikmati makanan Anda. Hitung-hitung refreshing. Minum teh, kopi, atau es krim juga dianjurkan.

6. Relaks. Turun ke taman kantor Anda. Nikmati pemandangan. Kalau perlu, ajak teman Anda dan lakukan obrolan seperti di tips no 3.

Masih merasa waktu kerja membosankan? Cobalah beberapa tips singkat tersebut untuk mengatasi hal tersebut. Anda punya tips lain? Share it with us!

Sering begadang? Mungkin sebagian besar dari Anda akan mengatakan, YA. Begadang sering dilakukan bagi orang yang gemar bermain game online. Tidak semuanya mengaku sering melakukan hal yang dapat merusak tubuh tersebut, tetapi sebagian besar mengaku sering melakukannya. Berbeda dari para pemain game online yang memang sengaja begadang, ada juga orang-orang begadang karena terpaksa. Ada yang harus belajar, lembur, nonton pertandingan sepak bola (terpaksa karena jarang ada siaran langsung di pagi atau siang hari), dan masih banyak hal lagi. Salah satu efek yang terasa apabila sering begadang adalah mulai melemahnya tubuh. Kali ini, CHIP akan membagikan beberapa tips singkat bagaimana cara  menjaga tubuh agar tetap sehat walau Anda sudah begadang semalaman. Selamat menyimak!

1. Banyaklah mengkonsumsi vitamin c. Vitamin C banyak ditemukan di buah Jeruk. Anda juga dapat meminum multivitamin atau minuman yang banyak mengandung vitamin C. Vitamin C akan sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu vitamin C adalah vitamin yang terkenal dengan kemampuan anti-oksidan.

2. Banyak minum air putih. Jangan pernah lupa minum saat Anda sedang bermain game, atau bekerja. Sayangi ginjal Anda.

3. Jangan lupa makan. Semua manusia butuh energi di saat tubuhnya bekerja. Jangan pernah berpikir kalau badan Anda tidak membutuhkan energi di malam hari. Oleh karena itu, makan lah yang cukup untuk menunjang kebutuhan tubuh Anda di saat begadang.

4. Tubuh Anda pasti butuh serat. Untuk menyiasatinya, makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran.

5. Tidurlah sebelum begadang agar tubuh Anda terasa lebih sehat.

6. Olahraga secara rutin juga dapat menjaga daya tahan tubuh Anda agar tidak mudah terserang penyakit.

CHIP tetap menganjurkan Anda untuk tidak begadang. Hal tersebut dapat merusak tubuh Anda pelan-pelan. CHIP menganjurkan Anda untuk beristirahat sesuai jamnya dan jangan memaksa diri untuk melakukan aktivitas di luar jam kerja tubuh yang sesuai.

Anda punya cara tersendiri untuk menjaga tubuh di saat begadang? Share it with us!

Belakangan ini, kebakaran banyak terjadi hampir di seluruh wilayah Indonesia. Banyak orang yang kehilangan tempat tinggalnya dan kehilangan lahan pekerjaan karena masalah ini. Bahkan, tidak jarang kebakaran dapat menimbulkan korban jiwa. Apa yang menjadi penyebab kebakaran? Apa yang harus Anda lakukan bila terjebak di dalam kebakaran?

Kebakaran banyak terjadi karena kelalaian si pemilik rumah atau ruko, seperti lupa mematikan kompor, lupa mematikan lilin, hubungan arus pendek, dan masih banyak lagi. Sebelum Anda bepergian ke luar rumah, ada baiknya Anda memeriksa kompor sekali lagi. Lebih baik repot sedikit daripada terjadi hal yang tidak diinginkan. Jika Anda sedang memasak, jangan sekali-kali Anda meninggalkan masakan Anda. Jika benar-benar terpaksa, matikan sejenak kompor Anda.

Jauhkan semua barang yang mudah terbakar dari api. Barang tersebut dapat berupa spray pengharum ruangan, spray obat nyamuk, parfum, gas, minyak tanah, atau bensin. Anda bisa menaruhnya di tempat khusus.

Anda merokok? Jangan lupa matikan puntung rokok Anda sebelum beranjak dari tempat Anda saat itu.

Siapkan atau beli peralatan pemadam kebakaran. Tidak perlu yang terlalu besar, cukup yang ringkas saja. Pelajari bagaimana cara menggunakan alat tersebut dan ajarilah semua orang di rumah Anda. Jika merasa perlu, belilah Smoke Detector di setiap lantai rumah atau ruko Anda.
Bila Anda terjebak di dalam ruangan yang mengalami kebakaran, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan, yaitu:

1. Tetap tenang.

2. Gunakan alat pemadam kebakaran yang sudah Anda siapkan sebelumnya. Alat tersebut akan sangat berguna apabila kebakaran belum terlalu besar. Gunakan kain basah bila Anda tidak memiliki peralatan tersebut. Bila kebakaran terlalu besar, biarkan ahlinya bekerja (Pemadam Kebakaran).

3. Jika kebakaran terjadi karena konslet atau hubungan arus pendek, segera matikan listrik rumah Anda. Untuk mencegah hal tersebut Anda bisa mengganti kabel yang sudah usang atau terlalu tua.

4. Tutup ruangan yang terbakar agar api tidak menjalar terlalu cepat.

5. Jangan lupakan anggot keluarga Anda. Bila api sudah terlalu besar, segera selamatkan diri Anda dan keluarga. Tetap ingat peraturan pertama. Anda harus tetap tenang, jangan bikin kepanikan atau semuanya akan kacau.

6. Jika terjadi kebakaran di malam hari, gunakan selimut Anda untuk melindungi diri. Segera keluar dari ruangan Anda.
Anda punya tips tersendiri untuk masalah ini? Share it with us!